Medias
Méditer: 108 leçons de pleine conscience
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Nous pouvons tous apprendre à méditer. Il suffit de s'arrêter
quelques minutes par jour pour retrouver la paix de
l'esprit et du coeur.S'inspirant des traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a
élaboré une forme de méditation laïque pratiquée dans
près de 800 hôpitaux dans le monde. Ses bienfaits pour la santé et le
bien-être sont validés par la science.Cet ouvrage, devenu aujourd'hui un classique, nous permet d'introduire
cette pratique dans notre vie quotidienne. Certaine
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Spécifications techniques
Date de sortie | 26 août 2020 |
Langue | Français |
Éditeur | ARENES |
Catégories | |
Nombre de pages | 170 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 23.0 cm (Hauteur), 14 cm (Largeur), 330 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |