Présentation des fondements de la sonothérapie dans une perspective d'auto-guérison à partir de la circulation de l'énergie et des vibrations sonores. Les bases théoriques sont complétées d'outils, de conseils pratiques, de témoignages et d'exercices afin de découvrir ou de se perfectionner dans les chants harmoniques, les bols tibétains, les bols de cristal et les diapasons thérapeutiques.