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15 minutes par jour pour être en forme
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15 minutes par jour? pas le temps, je n'y arriverai jamais, inutile?. Et s'il s'agissait de votre forme, votre bien-être et même de votre santé, tiendriez-vous le même langage? Ce que Nathalie Cousin propose avec ce guide très pratique, c'est de changer vos habitudes en douceur. Pas de régime draconien, pas de d'exercices forcenés ou de grandes résolutions vite abandonnées, mais de multiples petites touches ici et là dans votre journée, de nouvelles petites habitudes qui, peu
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Spécifications techniques
Date de sortie | 01 mars 2011 |
Langue | Français |
Éditeur | CARACTERE |
Catégories | |
Nombre de pages | 144 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Mesure | 13 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |