Tous les livres de Ona Maiocco

Je mange Veggie

Ona Maiocco

Date de parution : Janvier 2016

Éditeur: EYROLLES

Je mange VeggieManger veggie, c'est bon pour votre santé, pour la planète et pour les animaux !Le régime végétarien est considéré à tort comme une privation, alors qu'il est une formidable occasion de diversifier son alimentation. En plus, il est excellent pour la santé : c'est scientifiquement prouvé !Ôna Maiocco, spécialiste de la cuisine bio et végétale gourmande, vous propose un guide pratique et pédagogique. Elle y aborde les nombreuses questions touchant au contenu de l'assiette veggie.¤ Découvrez les fondements et les bienfaits du végétarisme.¤ Suivez une méthode simple pour devenir v ...
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Ma cuisine super naturelle : manger bio, végétal et local

Ona Maiocco

Date de parution : Novembre 2017

Éditeur: ROUERGUE

Manger bio, végétal et local, c'est nous le savons meilleur pour notre santé et celle de la planète. Mais concrètement, comment faire ? Comment avoir une alimentation variée, savoureuse et équilibrée en n'utilisant pas systématiquement, par exemple, des oeufs et du beurre pour la pâtisserie ? Comment changer ses habitudes alimentaires sans se prendre la tête et inviter à sa table une cuisine joyeuse, colorée, plus saine et plus douce ?Depuis plusieurs années, dans son atelier de cuisine bio et végétale Super Naturelle, Ôna Maiocco transmet sa pratique d'une cuisine qui valor ...
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Super aliments, recettes pour se faire du bien

Ona Maiocco

Date de parution : Septembre 2015

Éditeur: MANGO

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Boulettes et galettes végétales

Ona Maiocco

Date de parution : Mars 2013

Éditeur: PLAGE (LA)

Sortez votre botte secrète ! Les boulettes et galettes sont la formule idéale pour cuisiner en quelques minutes un plat végétal complet et ludique. Un peu de céréales par-ci, de bons légumes par-là, une dose de légumineuses, des crudités en bonus... Déclinaison en 16 recettes d'un concept simple, sain et efficace, renouvelable à l'infini.
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