Recettes muscu & fitness

Éditeur SOLAR
Collection : Super sain
Paru le
Papier ISBN: 9782263156427 Pas en stock. 16.95$
Numérique - Epub Protection: Adobe DRM ISBN: 9782263158537

Recettes muscu & fitnessVous pratiquez une activité sportive de musculation ou de fitness et souhaitez surveiller et adapter votre alimentation à vos efforts ?Découvrez 70 recettes qui vous aideront à avoir le corps de vos rêves tout en prenant soin de votre santé et vitalité !des infos pour comprendre la balance calorique et apprécier la qualité des alimentsdes conseils pour composer une journée équilibréedes info nutrition pour adapter les recettes à vos besoins au quotidienun temps de préparation limité et des gestes simples pour concilier bienfaits pour le corps et plaisir de manger !

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