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Prendre soin de l'enfant intérieur : Faire la paix avec soi
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Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ?
Thich Nhat Hahn nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.
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Spécifications techniques
Date de sortie | 01 juin 2015 |
Langue | Français |
Éditeur | |
Collection | Pocket. Evolution |
Catégories | |
Nombre de pages | 221 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre de poche |
Mesure | 18.0 cm (Hauteur), 11 cm (Largeur), 108 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |