Ne s'attendre à rien, être prêt à tout

Éditeur EYROLLES
Paru le
Papier ISBN: 9782212574005 Pas en stock.
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Numérique - Epub Sans protection ISBN: 9782212168495
Numérique - PDF Sans protection ISBN: 9782212450361

Une invitation à cultiver l'attention au présent grâce à la mindfulness, une approche développée par Jon Kabat-Zinn inspirée de la méditation bouddhiste. Il s'agit de ne rien attendre de spécial de la vie afin d'être prêt à accueillir toutes les possibilités et d'expérimenter une autre conception de l'existence en s'en remettant à une intelligence bienveillante.

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