Un yoga qui puise, c'est possible !Lâchez-vous ! En yoga, le flow est un enchaînement de postures qui se fondent l'une dans l'autre avec fluidité. 100 % dynamique et athlétique, le yoga flow se pratique en musique. Séance au rythme punchy pour vous défouler ou séance au tempo plus doux pour vous relaxer, laissez-vous aller selon votre feeling. Namast'hey !Avec Mon cahier Yoga flow :Entrez dans le flow ! Apprenez à gérer le rythme et votre respiration, découvrez les postures e