Manger bon, sain et s'alléger, c'est possible !Prenez soin de vous et de votre corps tout en vous faisant plaisir grâce au rééquilibrage alimentaire ! Oubliez les éternels régimes et découvrez comment bien manger en toutes occasions.Avec Mon cahier de recettes saines, light et gourmandes :Découvrez tous les conseils pour un rééquilibrage sans prise de tête + les astuces pour y survivre en société.120 recettes réinventées, des classiques révisités et des plats twistés pour que