Méthode Pilates (La)

Inventée au début du XXe siècle par Joseph Pilates, cette méthode de gymnastique douce est aujourd'hui redécouverte.Gymnastique légère par excellence, elle permet à la fois d'améliorer ses performances physiques, de modeler son corps en évitant tout excès.Des mouvements faciles à exécuter, des techniques praticables en tout temps et en tout lieu sans réelle fatigue, voilà ce que propose cette méthode agréable et enrichissante.De nombreux exercices vous sont proposés
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Spécifications techniques

Date de sortie19 octobre 2005
LangueFrançais
ÉditeurANAGRAMME
CollectionSANTE ACTIVE
Catégories
Nombre de pages96 pages
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