Méditation de pleine conscience : Neuf pratiques guidées pour éveiller votre présence et ouvrir votre coeur

"Méditation de pleine conscience pour la guérison, la présence et la clarté. Une transformation profonde peut se produire juste en entraînant votre attention à se porter sur votre conscience – une pratique qui est en train de conquérir les écoles, les lieux de travail et les institutions des États-Unis, en raison de sa capacité à réduire le stress, cultiver le calme intérieur et amplifier la sagesse et la créativité. Psychologue clinicienne et enseignante en méditation, Tara
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Spécifications techniques

Date de sortie01 septembre 2020
LangueFrançais
ÉditeurADA audio
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