Manger mieux en pleine conscience

Issus de pratiques bouddhistes, les exercices de ce livre innovateur développeront l'acceptation et la conscience de vos comportements face à la nourriture. On y apprend les 4 principes fondamentaux d'une alimentation réfléchie et consciente: de votre esprit; de votre corps; de vos sentiments; de vos pensées. Des explications, étape par étape, et des exercices de méditation favorisent la prise de conscience de vos habitudes alimentaires. La pratique de ces exercices brefs
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Livre numérique - ePub
Protection Adobe DRM

Spécifications techniques

Date de sortie13 octobre 2015
LangueFrançais
ÉditeurBELIVEAU EDITEUR
Catégories
Nombre de pages207 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatLivre compact
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier
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