Nous vivons toutes et tous des périodes difficiles dues au surmenage. La vie nous bouscule, les événements se succèdent à un rythme infernal, les tâches à accomplir sont de plus en plus exigeantes. La pression est forte et entraîne de la fatigue et des malaises de toutes sortes. Apprendre à vivre Zen et surtout le rester au jour le jour semble un tour de force, mais il existe un moyen très simple et peu onéreux d'y arriver : le coloriage de mandalas. Le mandala travaille en h