Le petit livre de la méditation de pleine conscience

La méditation de pleine conscienceVous est-il déjà arrivé, trop absorbé par vos pensées, de vous retrouver chez vous sans même vous être rendu compte du chemin parcouru ? Vous étiez alors en mode « pilotage automatique », à l'opposé de la pleine conscience.La pleine conscience, c'est cette pratique grâce à laquelle nous pouvons savourer l'instant présent et profiter de chaque moment de la vie. En adoptant une « attention juste », il est possible de transformer les situations
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Livre numérique - ePub
Protection filigrane

Spécifications techniques

Date de sortie31 octobre 2016
LangueFrançais
ÉditeurFIRST
Catégories
Nombre de pages160 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatLivre de poche
Mesure12.0 cm (Hauteur), 9 cm (Largeur), 73 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier
Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub