Le grand livre des émotions

Heureux et détendu avec Petit ZenParfois tu es triste, ou gai, ou énervé, ou fatigué. Parfois tu pleures, ou tu cries, ou tu sautes partout, ou tu es tout mou.Ce livre va t'aider à identifier tes émotions et à les apprivoiser. Tu pourras ensuite faire des exercices de sophrologie pour te détendre et retrouver la sérénité.Écoute le CD, suis la voix, prends les bonnes positions, souffle, et le calme et la confiance vont revenir en toi.Des exercices de sophrologie faciles et lud
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Spécifications techniques

Date de sortie23 octobre 2018
LangueFrançais
ÉditeurFLEURUS
CollectionPetit zen
Catégories
Nombre de pages24 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture rigide
IllustrationsIllustrations en couleur
Mesure31.0 cm (Hauteur), 24 cm (Largeur), 453 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier