Je gère mon stress

Je gère mon stress¤ Je prends conscience de mon stress, je l'évalue et je détermine ses causes.¤ J'améliore mon hygiène de vie et identifie les drivers qui me conditionnent.¤ Je me créé des rituels « anti-stress » tout en pratiquant l'ancrage et la visualisation.¤ J'apprends à évacuer mes tensions et surtout à récupérer physiquement et mentalement.¤ Je laisse uniquement place au stress utile et agréable dans ma vie !Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher
...


Livre numérique - ePub
Protection filigrane

Spécifications techniques

Date de sortie15 mai 2018
LangueFrançais
ÉditeurJOUVENCE
CollectionMon cahier poche
Catégories
Nombre de pages103 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatLivre de poche
IllustrationsIllustrations en couleur
Mesure18.0 cm (Hauteur), 14 cm (Largeur), 126 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier
Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub