Apprenez à vous connaître pour mieux dormir !Le sommeil est le garant de notre bien-être physique et émotionnel, de notre santé sur le long terme. Alors, autant s'en préoccuper le plus tôt possible !Quel dormeur êtes-vous ? Couche-tôt ou couche-tard, petit dormeur ou gros dormeur... À chacun son type et ses solutions pour des nuits réparatrices.Insomnie ou hypersomnie, ronflements et apnées du sommeil, jambes sans repos, cauchemars, fatigue...Le Dr Patrick Lemoine et son équi