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8 minutes par jour pour se muscler sans matériel
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Renforcez vos muscles et restez en forme grâce ठUne méthode inédite et validée scientifiquement pour préserver la fermeté de votre corps et rester en forme en vous entraînant pendant seulement huit minutes par jour.¤ Des exercices corporels pouvant être pratiqués en tout lieu, sans appareil.¤ Des postures tridimensionnelles pour renforcer simultanément plusieurs groupes de muscles et améliorer ainsi la capacité de coordination, la souplesse et l'endurance.
Spécifications techniques
Date de sortie | 06 février 2019 |
Langue | Français |
Éditeur | MEDICIS |
Catégories | |
Nombre de pages | 80 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Illustrations en couleur |
Mesure | 20.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 220 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |