8 minutes par jour pour se muscler sans matériel

Renforcez vos muscles et restez en forme grâce ठUne méthode inédite et validée scientifiquement pour préserver la fermeté de votre corps et rester en forme en vous entraînant pendant seulement huit minutes par jour.¤ Des exercices corporels pouvant être pratiqués en tout lieu, sans appareil.¤ Des postures tridimensionnelles pour renforcer simultanément plusieurs groupes de muscles et améliorer ainsi la capacité de coordination, la souplesse et l'endurance.


Spécifications techniques

Date de sortie06 février 2019
LangueFrançais
ÉditeurMEDICIS
Catégories
Nombre de pages80 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsPhotographies, Illustrations en couleur
Mesure20.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 220 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier