Adoptez facilement le régime cétogène grâce à ce programme pratique et ces menus délicieux !Augmenter l'apport journalier en graisses et limiter la consommation de sucres, voici les principes de base du régime cétogène.Découvrez un programme pédagogique et complet de 28 jours avec :Les principes essentiels du régime cétogèneDes informations scientifiques et des conseils pratiquesPour chaque semaine : La liste des courses Et un guide de préparationDes recettes originales pour chaque jour, du petit déjeuner au dînerQue vous souhaitiez perdre du poids ou retrouver la forme au quotidien, ce livre est fait pour vous !