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Secrets de la Vitalité
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Fatigue anormale, difficulté à soutenir un effort physique, manque de concentration, démotivation croissante, sommeil peu réparateur... ces symptômes nous mènent souvent au constat d'épuisement.Pour Nicole Gratton, nous avons une «banque énergétique», avec des retraits (fumer, consommer de mauvais aliments, etc.) et des dépôts (boire suffisamment, dormir d'un sommeil réparateur). À l'aide d'exercices simples, elle nous apprend à réduire les comportements nuisibles et à adopte
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Technical specifications
Release date | May 23th 2005 |
Language | French |
Publisher | J'AI LU |
Collection | J'ai lu. Bien-être. Santé |
Categories | |
Number of pages | 221 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Format | Pocket (Sweden, Norway, France) |
Measure | 18.0 cm (Height), 11 cm (Width), 222 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |