Medias
Je médite jour après jour: petit manuel pour vivre en pleine...
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Méditer pour apaiser son esprit,
méditer pour savourer sa vie :
la méditation de pleine
conscience est un moyen de cultiver
sérénité et lucidité, accessible à tous.Ce manuel est destiné à guider,
jour après jour, ceux qui se lancent
dans la méditation, comme ceux
qui approfondissent leur pratique.Il comporte 25 leçons, depuis les bases
- comment utiliser la respiration,
le corps, la conscience de l'instant
présent -, jusqu'aux exercices
approfondis - faire face à l
...
Technical specifications
Release date | February 25th 2015 |
Language | French |
Publisher | ICONOCLASTE |
Categories | |
Number of pages | 295 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Illustrations, color |
Measure | 19.0 cm (Height), 11 cm (Width), 279 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |