Méditation/Spiritualité

Sophie Maffolini ou Christophe André ou encore Thich Nhât Hanh - qu'on retrouve chez les spécialistes des éditions Le Jour - vous invite sur les chemins de la méditation, de la reconnexion et du bien-être.

Communiquer avec son Âme

Madeleen DuBois

Date de parution : Août 2004

Éditeur: QUEBECOR

Grâce à son merveilleux talent de communicatrice allié à une solide formation, l'auteure nous livre ses connaissances avec humour, authenticité et sagesse. Son enseignement vise à aider le plus grand nombre de personnes possible à atteindre, de façon permanente, l'amour, la santé, le succès de même que la paix du coeur et de l'esprit.

Messagers de l'aube

Barbara Marciniak

Date de parution : Septembre 1999

Éditeur: ARIANE

Avez-vous déjà songé à ce que pouvais être la mission de l'humanité et que son cadre de réalisation pouvait aussi inclure nos frères et soeurs de l'espace?Les Messagers de l'Aube nous proposent ici non seulement une vision de notre collaboration à venir avec les êtres de l'espace et de leurs interventions dans notre passé, mais surtout, de notre potentiel tant au plan individuel que collectif. Au fond, disent-ils, nous avons tout en nous pour le réaliser; il nous suffit de retrouver le souvenir de notre véritable nature pour y parvenir. Ils nous offrent leurs enseignements et leurs éner ...

Écopsychologie pratique et rituels pour la Terre

Joanna Macy , Molly Young Brown , Dalaï-lama 14 , Pablo Servigne

Date de parution : Novembre 2018

Éditeur: Le Souffle d'Or

Ecopsychologie pratique et rituels pour la terreRevenir à la vieSeconde édition revue et corrigéeBeaucoup d'humains portent une souffrance profonde face aux graves atteintes faites à la nature et à notre Terre mère. Or, dans l'impuissance où nous sommes souvent, cette affliction génère souvent de la culpabilité, la colère, ou du déni, et donc de la fermeture d'esprit.Joanna Macy et Molly Young Brown apportent ici de vraies réponses à ce défi ! Puisant dans le bouddhisme et l'approche systémique, elles proposent un positionnement et des exercices puissants ; c'est un vrai message d'espoir, dans plusieurs directions :Une contribution ...
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Art de la Méditation (L')

Matthieu Ricard

Date de parution : Octobre 2008

Éditeur: NIL

Si apprendre à méditer est un cheminement que même les plus grands sages suivent tout au long de leur vie, s'y exercer au quotidien transforme déjà notre regard sur nous-mêmes et sur le monde. Tel est le propos de cet essai très accessible, à la fois guide spirituel et philosophique et initiation concrète à la pratique de la méditation.Riche de sa double culture, de son expérience de moine, de sa connaissance des textes sacrés, de sa fréquentation des maîtres, Matthieu Ricard montre le caractère universel d'une méditation fondée sur l'amour altr ...

Bhagavad Gita : Le livre de chevet de Gandhi

Marc Saint Hilaire

Date de parution : Juin 2020

Éditeur: EDITIONS DU NOUVEAU MONDE

Le Texte lumineux de la Bhagavad Gîtâ a traversé le Temps et l'histoire. Aujourd'hui, cette puissante et rayonnante Parole céleste nous arrive en français dans cette nouvelle traduction qui s'adresse à nous, hommes et femmes de la Terre. Au milieu de tous nos questionnements, de toutes nos incertitudes et aussi de toutes nos attentes les plus nobles et les plus élevées - pour nous-même et pour les autres - la Bhagavad Gîtâ (prononcer "guîtâ") nous parle : véritable baume de Lumière, d'Amour, de Force et de Paix.Tout comme Arjuna, nous avons des décisions d ...
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La vie intérieure

Christophe André

Date de parution : Février 2018

Éditeur: ICONOCLASTE

La vie intérieure racontée par un spécialiste de l'âme humaine : un voyage dans le monde des émotions et des sensations.« La vie intérieure, c'est ce flot de pensées, de souvenirs, de projets, de ressentis émotionnels et corporels, qui se font et se défont en permanence au plus profond de nous. Elle peut n'être qu'un lointain murmure, mais à qui sait l'écouter, elle est une source d'enseignements extraordinaire pour se connaître, se comprendre et mieux conduire son existence. J'aimerais vous inviter à porter une attention tranquille et régulière à votre vie intérieure, à cett ...
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La marche afghane pour tous

Sylvie Alice Royer , Colette Stiegler , Corinne G. Stiegler

Date de parution : Avril 2018

Éditeur: THIERRY SOUCCAR

Marcher, quoi de plus naturel ? Nous le faisons chaque jour sans y penser ! Mais saviez-vous qu'en apprenant à synchroniser votre respiration sur le rythme de vos pas, vous pouvez recouvrer une incroyable vitalité, et en même temps accéder à une détente et une sérénité inégalées ?Aussi simple que performante, cette marche consciente et rythmée est connue sous le nom de marche afghane. Que vous soyez un marcheur du dimanche, un randonneur ou un sportif assidu, la marche afghane est à la portée de tous. Chacun peut l'expérimenter à son rythme, selon sa condition physique ou ses ...
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Reconnecte avec toi : apprendre à se comprendre par la méditation

François Lemay , Martine Cédilotte , Serge Marquis

Date de parution : Avril 2017

Éditeur: DAUPHIN BLANC (LE)

Coco est un jeune garçon aventureux qui partage mille et une découvertes qui l'ont aidé à se réaliser pleinement. Avec l'aide de son amie Martine l'illustratrice, ils arrivent à bien guider les jeunes et les plus grands dans leur aventure à la recherche des joyaux du coffre à trésor bien. Ce trésor est d'une valeur inestimable. Il permet à qui le reçoit de transformer sa vie, d'avoir confiance en soi, de calmer le hamster dans sa tête et de savourer pleinement le jeu de la vie.
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Humain par choix : de l'évolution aléatoire à la transformation..

Gregg Braden

Date de parution : Avril 2018

Éditeur: ARIANE

« Il y a 200 000 ans, quelque chose s’est passé qui a rendu notre existence possible. Et quoi que cela puisse être, nous avons été dotés de capacités extraordinaires telles que l’intuition, la compassion, l’empathie, l’amour, la capacité d’autoguérison, et plus encore. »Dans son nouvel ouvrage, Gregg Braden franchit les frontières traditionnelles de la science et de la spiritualité et nous emmène dans un voyage au-delà de la théorie de l’évolution de Darwin pour répondre à la question intemporelle au cœur de notre existence – QUI SOMMES-NOUS ?En s’appuyant sur 300 ans de découvertes scienti ...
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Les animaux totems dans la tradition amérindienne

Aigle Bleu

Date de parution : Mars 2019

Éditeur: DAUPHIN BLANC (LE)

Les Premières Nations ont une compréhension intime des correspondances entre la nature des humains et la nature des animaux. Pour elles, les habiletés et les comportements particuliers des animaux sont en résonance avec ce même potentiel en nous. Cependant, certains sont plus en résonance harmonique avec nous. Les connaître et les nourrir nous apporte plus de force, de stabilité, de pouvoir, d'équilibre et de potentiel de cocréation. Ainsi, l'importance de l'animal totem devient apparente. Tous les animaux totems sont porteurs d'enseignements bien précis. Si nous prenons le temps de comprendre ...
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Cerveau de Bouddha (Le): Bonheur, amour et sagesse au temps des..

Rick Hanson , Richard Mendius , Christophe André

Date de parution : Mai 2013

Éditeur: POCKET

Saviez-vous que de petits exercices peuvent apporter de grands changements dans votre cerveau ?Le neurologue Rick Hanson et le docteur Richard Mendius vous prouvent, à l'aide des dernières découvertes en neurosciences et en psychologie, que le cerveau surdéveloppé de Bouddha est désormais à la portée de tous grâce à un simple entraînement. Agir sur notre cerveau pour atteindre la pleine conscience et la sagesse, éviter le déclin de notre esprit et changer de vie, c'est possible.
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Entrer en Amitié avec Soi-même

Chodron Pema

Date de parution : Novembre 2000

Éditeur: POCKET

Pema Chödrön délivre ici un enseignement dont la simplicité parle au cœur d'une façon très directe. Elle invite chacun de nous à la mise en pratique d'une réconciliation intérieure quotidienne. Sous le prétexte de "changer", nombreux sont ceux en effet qui entretiennent à leur insu une guerre intérieure subtile avec eux-mêmes. Ce livre réapprend à tout homme en quête de vérité, quelle que soit la voie spirituelle choisie, à dire oui à la vie, dans la joie, en se liant d'amitié avec soi-même.

Apprendre à méditer : La méthode MBSR à la portée de tous

Bob Stahl , Elisha Goldstein , Jon Kabat-Zinn

Date de parution : Mai 2016

Éditeur: ARENES

Un manuel pratique pour nous guider pas à pasAujourd'hui, dans un monde obsédé par l'urgence, nous avons, plus que jamais, besoin de calme, de continuité, de profondeur. La méditation laïque est un outil simple et efficace pour apprivoiser le stress. Tout le monde peut apprendre à méditer. Mise au point par Jon Kabat-Zinn, la MBSR ou Réduction du stress par la pleine conscience, a été scientifiquement validée. Elle est pratiquée dans plus de sept cents hôpitaux, dans les entreprises, les écoles, les universités, les prisons.En quelques semaines, ce programme révolutionnaire agit sur le stres ...
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Revenir au monde : vivre au coeur de l'instant présent grâce à...

Nicole Bordeleau

Date de parution : Mai 2017

Éditeur: DE L'HOMME

«J'ai toujours éprouvé une résistance à l'encontre des formules toutes faites et des gadgets qui promettent un éveil instantané. Je n'ai pas à juger les gens qui ont recours à cela, mais, pour ma part, ce n'est pas ce que je recherchais. Je ne cherchais ni à tout chambarder dans mon existence, ni à me forger une nouvelle identité, ni à renoncer aux doux plaisirs de la vie. Je voulais simplement apprendre à vivre plus consciemment.» Combien sommes-nous à vivre enfermés dans notre tête, à courir d'urgence en urgence, à oublier de savourer l'instant présent? Avec la simplicité et l'authenticité qu'on lui connaît, Nicole Bordeleau nous invite à ...
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Neuf marches (Les)

Daniel Meurois , Anne Givaudan

Date de parution : Octobre 2006

Éditeur: J'AI LU

À l'aide d'une méthode de projection astrale, Daniel Meurois et Anne Givaudan ont suivi pendant neuf mois la grossesse d'une femme et ont observé le processus d'incarnation de l'enfant à naître.Jour après jour, semaine après semaine, ils ont noté les métamorphoses que vit une âme avant et pendant la naissance.Un regard neuf et spirituel nous est ici proposé sur la vie dans le ventre maternel et l'accouchement, et sur les raisons de notre présence sur Terre.
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La philosophie de la nature

Aigle Bleu

Date de parution : Février 2018

Éditeur: DAUPHIN BLANC (LE)

La Philosophie de la Nature se veut simple, rationnelle, équilibrée et harmonieuse. Les concepts sont logiques, évidents, souples et universels. La lecture de ce livre est une porte d'entrée vers une compréhension globale de la vie, à la portée de tous. Nous souhaitons tous le bonheur, ce qui n'est point possible si nos besoins ne sont pas respectés : boire de l'eau pure, respirer de l'air pur, vivre dans un environnement sain, respecter toutes les formes de vie et autres principes de base enseignés par la nature. Nous sommes à une époque cruciale où l'humanité menace l'existence m ...
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Méditer sans complexe

Sophie Maffolini

Date de parution : Mars 2018

Éditeur: CARDINAL

« Je prends le temps de m'installer confortablement, de me déposer complètement. dans l'instant présent. » Sophie.Et si on pouvait transformer sa vie en entraînant son esprit ? Dans Méditer sans complexe, l'omnipraticienne Sophie Maffolini propose un programme de 28 jours pour augmenter son niveau d'énergie et sa connaissance de soi, diminuer le stress et mieux gérer l'anxiété. La méditation pleine conscience est une pratique scientifiquement reconnue et concrète, qui permet de développer des outils pour se libérer des pensées négatives et vivre dans le moment présent.Dans ce livre qu ...
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Vivre en pleine conscience : l'intégrale

Thich Nhât Hanh

Date de parution : Novembre 2017

Éditeur: BELFOND

Vivre en pleine conscienceEt si on se recentrait sur l'essentiel ?Chaque jour nous mangeons, nous marchons, nous nous asseyons, chaque jour nous posons le regard sur ces êtres ou ces choses que nous aimons. Mais sommes-nous vraiment capables de savourer l'instant ? Savons-nous mettre à profit toutes ces petites actions du quotidien afin d'y puiser du sens et de la joie ?Grâce à ses enseignements simples et lumineux, et grâce à la pratique de la méditation en pleine conscience, Thich Nhat Hanh nous offre ici des outils concrets pour vivre pleinement chaque moment de notre existence - manger, marcher, s'asseoir, aimer, ...
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Siège de l'âme (Le): Au-delà des cinq sens

Gary Zukav

Date de parution : Février 2007

Éditeur: GUY TREDANIEL

Le Siège de l'âme évoque la naissance d'une nouvelle espèce et l'accession de l'humanité à des perceptions plus riches que celles que nous offrent les cinq sens. Ce livre parle des valeurs propres à l'âme: l'harmonie, la coopération, le partage, comment révérer la Vie. Il traite du pouvoir authentique qui se manifeste quand la personnalité se met en phase avec l'âme. Il évoque aussi nos guides et instructeurs non physiques.Le Siège de l'âme a été écrit pour un monde en mutation. À l'intérieur de nous-mêmes une nouvelle espèce est en train de naître. ...

L'art de la méditation : pourquoi méditer ? Sur quoi ? Comment ?

Matthieu Ricard

Date de parution : Novembre 2017

Éditeur: POCKET

L'art de méditer est une pratique que les plus grands sages poursuivent tout au long de leur vie.Matthieu Ricard nous ouvre le chemin et nous guide pas à pas sur la voie d'une expérience universelle fondée sur l'amour altruiste, la compassion et les bienfaits de la méditation.« Ce livre est une merveille. »Des livres pour changer de vie« Rédigé dans un langage clair, ce livre contient l'essentiel : les concepts clés, les bases théoriques, des conseils utiles, des exercices... »Psychologies
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