Guide pratique

Trop, c'est comme pas assez : réflexion sur l'argent...

Mylène Gilbert-Dumas

Date de parution : Février 2021

Éditeur: DE L'HOMME

Vous avez l'impression que la vie est une course perpétuelle?Vous êtes endetté et tentez de vous sortir la tête de l'eau?Vous aimeriez reprendre le contrôle de votre vie afin de la réinvestir de sens?Mylène Gilbert-Dumas vous invite à revoir vos habitudes quotidiennes, à remettre en question votre rapport à la consommation et à effectuer un virage en douceur vers une décroissance individuelle. Elle se confie avec humour sur ce qui l'a elle-même poussée à réduire son train de vie pour retrouver sa liberté personnelle et financière, et ainsi réaliser son plus grand rêve. Ce ...
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Génération Marteau : en route vers l'autonomie manuelle

Stéphanie Lévesque

Date de parution : Novembre 2020

Éditeur: LA PRESSE

Dans son nouvel ouvrage, la spécialiste des rénovations, Stéphanie Lévesque, se donne pour mission d'initier les enfants et les adolescents aux travaux manuels en leur proposant des projets amusants, adaptés à leur âge. Chaque projet présente une liste des matériaux et outils utilisés, des conseils pratiques, des idées déco et une marche à suivre détaillée. De quoi apprendre tout en s'amusant ! DES PROJETS POUR LES : 7 à 9 ans 10 à 12 ans 13 à 15 ans 16 à 18 ans
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Désencombrement

Marcia Pilote

Date de parution : Octobre 2018

Éditeur: BELIVEAU EDITEUR

Si vous lisez ceci présentement, c'est que ce sujet vous intéresse. Moi, il m'intéresse tellement que j'ai ressenti le besoin de partager avec vous comment je le place au coeur de ma vie. Je peux vous assurer qu'après avoir lu ce cahier vous aurez des outils pour entreprendre ou poursuivre votre réflexion sur le sujet. Le but de ce cahier est de vous offrir des outils pour que vous puissiez être libre d'être celle que vous avez vraiment envie d'ÊTRE.C'est en tant qu'AMIE que je vous propose de passer du temps avec moi ...
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Sauve ta bouffe : guide et recettes pour réduire le gaspillage

Date de parution : Janvier 2020

Éditeur: GOELETTE

Saviez-vous que si le gaspillage alimentaire était un pays, il serait le troisième plus gros producteur de gaz à effet de serre, après la Chine et les Etats-Unis?? Ayant des impacts écologiques, sociaux et économiques désormais avérés, le gaspillage alimentaire est un enjeu collectif sur lequel on peut tous agir dès aujourd'hui.Que faire avec une carotte un peu flétrie, un fruit moche ou trop mûr?? Le comité Sauve ta bouffe vous épaule et vous guide dans votre démarche pour réduire votre impact environnemental et pour devenir un «?Mange-Gardien?»?; un citoyen engagé qui ...
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En as-tu vraiment besoin?

Pierre-Yves McSween

Date de parution : Septembre 2018

Éditeur: GUY SAINT-JEAN EDITEUR

Traduit en anglais et en espagnol Au top 20 des ventes québécoises pendant plus de 75 semaines Bientôt 200 000 exemplaires vendus au Québec : un triomphe Oui, on en avait (et on en a encore) VRAIMENT BESOIN! Grâce à un certain livre, la phrase «en as-tu vraiment besoin?» est de plus en plus répétée, chaque jour, d'un bout à l'autre du Québec. Et pour cause! Le sujet de ce livre touche tout le monde, de l'adolescence à la fin de ses jours: qu'est-ce qui nous pousse à vivre, à consommer, à dépenser comme on le fait? Et si, chaque fois, avant de sor ...
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À go, on ralentit!: petit guide du Slow Living

Madeleine Arcand , Maxime Morin

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: DE L'HOMME

Être débordé, se précipiter d'un endroit à un autre, travailler tard le soir et manquer de temps pour soi et ceux qu'on aime est devenu la norme. Nous courons continuellement dans l'espoir de rattraper le temps et de «profiter» de la vie. Résultat? Cette course folle nous fait perdre de vue ce qui compte vraiment.Le slow living nous invite à repenser le rythme auquel nous choisissons de savourer notre passage sur terre et à trouver les outils permettant de vivre calmement à l'intérieur, en dépit du tourbillon extérieur. Madeleine et Maxime, des pionnières de ce mouvement au Qu ...
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Vos droits et libertés en 45 questions

Vincent Brousseau-Pouliot

Date de parution : Septembre 2020

Éditeur: LA PRESSE

Le congé de Pâques est-il appelé à disparaître ? - Peut-on faire de la prison pour une vidéo haineuse sur les réseaux sociaux ? - Un employeur peut-il forcer un employé à prendre sa retraite à cause de son âge ? - Chaque station de métro doit-elle avoir un ascenseur pour les personnes à mobilité réduite ? - La police peut-elle fouiller votre maison sans mandat ? Voilà autant de questions qui trouvent leurs réponses dans la Charte canadienne des droits et libertés et dans la Charte des droits et libertés de la personne du Québec. À partir de 45 questions pratiques, ...
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Le sommeil du nourrisson

Brigitte Langevin

Date de parution : Mai 2016

Éditeur: DE MORTAGNE

Saviez-vous que les habitudes adoptées dès nos premiers mois de vie déterminent si l'on sera plus tard un bon dormeur ou un candidat à l'insomnie ? Les parents ont donc une responsabilité éducative majeure à assumer dans ce sens. Pourtant, peu d'entre eux connaissent l'importance et les bénéfices d'un sommeil récupérateur sur leur nourrisson ainsi que sur son développement. L'édition revue et augmentée de cet ouvrage aborde les besoins en sommeil du nourrisson et démystifie certains mythes portant sur la tétine, le doudou, le reflux gastro-oesophagien, l'angoisse de séparation et le lien d'atta ...
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Le minimalisme numérique : se reconnecter à l'essentiel...

Cal Newport

Date de parution : Février 2020

Éditeur: DE L'HOMME

Êtes-vous capable d'effectuer une activité sans ressentir le besoin d'immortaliser l'instant en photo? Pouvez-vous tenir une conversation sans loucher vers votre téléphone? En soi, la technologie n'est ni bonne ni mauvaise. L'important est de l'utiliser en conformité avec nos propres objectifs et valeurs, sans nous laisser manipuler. Impossible, dites-vous? Pourtant, des minimalistes de la technologie, ça existe! Le minimalisme est l'art de mesurer ce qui est suffisant, et c'est ce que nous apprend Cal Newport dans ce livre. En alliant conseils pratiques et programmes de désencombrement, il nous explique comment nous pouvons repenser notre relation aux réseaux ...
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Mon bullet agenda 2021

Date de parution : Août 2020

Éditeur: PLAY BAC

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L'envers des réseaux sociaux

Cassandra Bouchard

Date de parution : Novembre 2020

Éditeur: PRATICO-PRATIQUES

Plus souvent qu'autrement, les réseaux sociaux montrent du beau et du contenu stagé... Mais, grâce à la youtubeuse Cassandra Bouchard, ce livre-ci ne va pas te montrer que du beau! Il va surtout te montrer du vrai. Juste du vrai, en fait. Les réseaux sociaux font partie intégrante de nos vies depuis quelques années déjà, et ce n'est que le début. Dans ce livre qui témoigne de sa perception des réseaux sociaux et de l'impact qu'ils ont sur nos vies, Cassandra Bouchard aborde son métier d'influenceuse en toute transparence et partage ses i ...
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Mieux conserver ses aliments pour moins gaspiller

Anne-Marie Desbiens

Date de parution : Septembre 2019

Éditeur: LA PRESSE

Pourquoi certains aliments se gâtent-ils plus vite que d'autres ? Faut-il attendre qu'un reste ait refroidi avant de le réfrigérer ? Pourquoi certains fruits pourrissent-ils avant de mûrir ? Quels sont les fruits qui peuvent mûrir sur le comptoir ? Faut-il se fier aveuglément aux dates d'expiration ? Nous savons tous qu'il ne se passe rien de particulier dans notre pot de yogourt dans la nuit du 23 au 24, date de son expiration. Ce que nous ne savons pas toujours, c'est qu'il est grouillant de vie, comme la plupart de nos aliments. Des levures, des moisissures, des bactéries y sont ...
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Devenir proche aidant : maladie d'Alzheimer et autres troubles...

Marie-Jeanne Kergoat , Judith Latour , Karine Thorn

Date de parution : Mars 2020

Éditeur: CIUSSS du Centre-Sud-de-l'Île-de-Montréal

A l'annonce d'un diagnostic de maladie d'Alzheimer ou d'une maladie apparentée, le choc est immense pour la personne atteinte. L'entourage, de son côté, devine qu'un long et exigeant parcours de soutien se dresse devant lui. Comment y faire face? Ce guide se veut une main tendue aux proches aidants. Grâce à lui, ils pourront mieux comprendre la maladie et intervenir auprès de celui ou celle qui est atteint, notamment en ce qui concerne les défis que représentent les activités de la vie courante. L'ouvrage aborde également la communication, la gestion des symptômes et des comp ...
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Un sommeil paisible et sans pleurs

Elizabeth Pantley

Date de parution : Juillet 2007

Éditeur: ADA

Êtes-vous un parent qui manque de sommeil et lutte contre le conseil cruel de laisser bébé « pleurer jusqu'à ce qu'il s'épuise »? Un sommeil paisible et sans pleurs vous montrera qu'il est tout à fait possible et à votre portée d'aider votre bébé à s'endormir paisiblement - et à rester endormi toute la nuit.
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Calme et attentif comme une grenouille: méditation pour enfants

Eline Snel , Jon Kabat-Zinn , Marc Boutavant

Date de parution : Août 2020

Éditeur: ARENES

Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s'apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s'adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Il est destiné aux enfants de 5 à 12 ans et à leurs parents.

Minimalisme : la quête du bonheur et de la liberté...

Judith Crillen

Date de parution : Février 2020

Éditeur: RUSTICA

Une présentation du minimalisme comme un art de vivre pour s'épanouir et retrouver la paix intérieure.
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La jungle alimentaire : comment s'y retrouver

Julie Desgroseilliers

Date de parution : Août 2020

Éditeur: LA PRESSE

Comment s'y retrouver dans la jungle alimentaire et faire des choix éclairés alors qu'il existe plus de 4 000 produits offerts en épicerie et où l'information véhiculée aux consommateurs est souvent incomplète, erronée ou contradictoire ? Dans un tel contexte, il n'est pas étonnant de constater à quel point faire l'épicerie est devenue pour plusieurs une activité angoissante. Est-il préférable de choisir un aliment qui contient plus de sodium, mais moins de sucre ? Devrait-on craindre les additifs alimentaires ? Devrait-on bannir les charcuteries de notre alimentation?Avec ce livre, la nutritionniste Julie DesGroseilliers nous donne les outils nécessa ...
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L'homme et le bois : fendre, stocker et sécher le bois

Lars Mytting , Heesang Lee

Date de parution : Octobre 2016

Éditeur: GAIA

« Chaque homme regarde sa pile de bois avec une sorte d'affection. » - Henri David Thoreau -Vous adorez les balades en forêt, vous habitez un petit appartement citadin dépourvu de cheminée, ou bien vous avez un poêle et faites chaque année votre bois pour l'hiver : Ouvrez ce livre ! Ce manuel ne quittera bientôt plus votre poche.Cet incroyable best-seller international est une mine d'informations sur les différentes essences, les méthodes pour couper, fendre et faire sécher son bois. Sans oublier les outils et les poêles, du plus rustique au plus contemporain ...
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Pour une garde-robe responsable

Léonie Daignault-Leclerc

Date de parution : Octobre 2019

Éditeur: LA PRESSE

Sensibiliser les gens aux enjeux éthiques et écologiques entourant l'industrie de la mode, voilà le défi que s'est lancé Léonie Daignault-Leclerc. Pour nous aider à faire de meilleurs choix, elle nous apprend à :- repérer les certifications permettant de s'assurer que nos vêtements ont été fabriqués dans un environnement respectueux des travailleurs; - identifier les fibres et les matériaux à privilégier pour une mode écologique et éthique envers les animaux;- déceler les indices de qualité d'un vêtement, gage de durabilité et;- maximiser l'utilisation de nos vêtements grâce à des achats réfléchis. Elle nous livr ...
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