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Bien-être/Vie pratique

Vignette du livre Sui-je hypersensible? CD mp3 (6h00) - Fabrice Midal

Sui-je hypersensible? CD mp3 (6h00)

Fabrice Midal

Date de parution : Novembre 2020

Éditeur: GALLIMARD

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Vignette du livre Le cinquième accord toltèque 5 CD - Miguel Ruiz, José Ruiz

Le cinquième accord toltèque 5 CD

Miguel Ruiz , José Ruiz

Date de parution : Juillet 2012

Éditeur: GUY TREDANIEL

Après l'immense succès du Cinquième Accord Toltèque, Don Miguel Ruiz nous offre ici le livre audio, pour aller, à travers la voix, plus loin vers la conscience de soi...Don Miguel Ruiz jette une nouvelle lumière sur Les Quatre Accords Toltèques, auxquels il ajoute un cinquième accord très puissant, afin que vous puissiez faire un véritable « paradis personnel » de votre vie.En écoutant Le Cinquième Accord Toltèque, vous aurez accès à un autre niveau de conscience et de compréhension, la voix étant un vecteur de communication privilégié avec le coeur. Les mess ...
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Vignette du livre En as-tu vraiment besoin? - Pierre-Yves McSween

En as-tu vraiment besoin?

Pierre-Yves McSween

Date de parution : Novembre 2016

Éditeur: ALEXANDRE STANKE

Dans cet ouvrage capital où le chroniqueur affaires et économie de Paul Arcand passe dans son tordeur une quarantaine de sujets avec perspicacité et humour, cette question toute simple invite à revoir toutes les décisions qui ont un effet direct sur notre compte de banque. En as-tu vraiment besoin? place un miroir réaliste devant nos choix de vie et leurs conséquences. L'auteur y remet en question notre façon de dépenser et insiste sur la nécessité de se construire une marge de manoeuvre financière. Cette écoute ne laissera personne indifférent. Pierre-Yves McSween parle d'argent sans ...
Vignette du livre Méditations de pleine conscience pr soulager douleur 2 CD (2h13) - Jon Kabat-Zinn

Méditations de pleine conscience pr soulager douleur 2 CD (2h13)

Jon Kabat-Zinn

Date de parution : Juillet 2013

Éditeur: ADA

Jon Kabat-Zinn et ses collègues ont aidé des milliers de personnes à apprendre à se servir du pouvoir de la pleine conscience pour transformer leur relation avec la douleur et la souffrance, et découvrir un degré de liberté nouveau leur permettant d'atteindre plus facilement une meilleure qualité de vie. Dans Méditations de pleine conscience pour soulager la douleur, l'homme qui a introduit la pleine conscience dans la médecine conventionnelle présente ces approches afin qu'elles puissent être utilisées même dans les situations les plus éprouvantes. La première séance nous fait part de sept attitudes fondame ...
Vignette du livre 5 blessures qui empêchent d'être soi-même(Les) 1 CD (2h00) - Lise Bourbeau

5 blessures qui empêchent d'être soi-même(Les) 1 CD (2h00)

Lise Bourbeau

Date de parution : Septembre 2014

Éditeur: ALEXANDRE STANKE

nos relations avec les autres sont-elles importantes ? Sont-elles un facteur d’efficacité, de qualité de vie ? Être partout le bienvenu, devenir un agréable causeur, obtenir la collaboration d’autrui, critiquer (s’il le faut absolument) sans se faire déte
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Vignette du livre Cohérence cardiaque 365 CD mp3 - David O'hare

Cohérence cardiaque 365 CD mp3

David O'hare

Date de parution : Février 2020

Éditeur: LIZZIE

Présentation de la technique de cohérence cardiaque qui consiste à travailler sur le rythme cardiaque jusqu'à atteindre l'état d'équilibre qui permet au corps de libérer des hormones antistress. Tous les bénéfices de cette pratique sont passés en revue : gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences, amélioration du sommeil, de l'apprentissage, etc.
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Vignette du livre Oups! Gaffes et gaffeurs CD - Alain Stanké, Alexandre Stanké

Oups! Gaffes et gaffeurs CD

Alain Stanké , Alexandre Stanké

Date de parution : Octobre 2020

Éditeur: ALEXANDRE STANKE

Dans la vie... personne n'est à l'abri des gaffes ! On en a tous fait dans le passé et si on est tous assurés de continuer à en faire dans l'avenir c'est parce que l'étourderie et la maladresse sont inhérentes à la nature humaine. Grand amateur de l'humour involontaire, Alain Stanké (créateur des émissions de la caméra cachée Les insolences d'une caméra), s'est donné pour tâche de trouver les meilleures bourdes, impairs, dérapages, lapsus, faux-pas, boulettes, bévues et autres défis à la raison, afin de les réunir (pour notre grand plaisir) dans le vaste bêtisier qu ...
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Vignette du livre Qui sont ces couples heureux? - Yvon Dallaire, Jacques Salomé

Qui sont ces couples heureux?

Yvon Dallaire , Jacques Salomé

Date de parution : Août 2016

Éditeur: ALEXANDRE STANKE

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Vignette du livre Fish!: Comment s'épanouir au travail et y prendre goût CD audio - Stephen C. Lundin, Harry Paul, John Christensen

Fish!: Comment s'épanouir au travail et y prendre goût CD audio

Stephen C. Lundin , Harry Paul , John Christensen

Date de parution : Mai 2018

Éditeur: ALEXANDRE STANKE

Insufflez de l'énergie à votre vie ! Il est de bon ton, à notre époque, d'affirmer qu'il ne faut vivre que de ses passions. Écrivons des poèmes, parcourons le monde en voilier, adonnons-nous à la peinture... et l'argent suivra. Mais les responsabilités familiales, l'absence de vocation véritable ou les impératifs financiers nous empêchent d'exercer l'activité de nos rêves. En résultent l'insatisfaction, la fatigue et la déprime. La Fish ! philosophie vous enseigne comment rompre le cercle infernal métro-boulot-dodo, au fil d'une fable destinée à réveiller l'énergie, la créativité et l'enthousiasme qui sommeillent en vous. ...
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Vignette du livre Chants d'oiseaux du Québec et de l'Est de l'Amérique du Nord(CD) - Roger Tory Peterson

Chants d'oiseaux du Québec et de l'Est de l'Amérique du Nord(CD)

Roger Tory Peterson

Date de parution : Avril 2004

Éditeur: BROQUET

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Vignette du livre La puissance de votre subconscient CD mp3 (2h02) - Joseph Murphy

La puissance de votre subconscient CD mp3 (2h02)

Joseph Murphy

Date de parution : Octobre 2015

Éditeur: ALEXANDRE STANKE

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Vignette du livre 99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou CD mp3 - Denis Fortier

99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou CD mp3

Denis Fortier

Date de parution : Juillet 2017

Éditeur: ALEXANDRE STANKE

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Vignette du livre Le placebo, c'est vous! CD mp3 - Joe Dispenza

Le placebo, c'est vous! CD mp3

Joe Dispenza

Date de parution : Novembre 2015

Éditeur: ADA

Est-il possible de guérir par le seul pouvoir de la pensée - sans faire appel aux médicaments ou à la chirurgie ? Dans Le placebo, c'est vous !, le Dr Dispenza nous fait part de nombreux cas, amplement documentés, où des patients sont parvenus à inverser des dysfonctionnements majeurs tels que la dépression, l'arthrite invalidante, la cardiopathie et même les tremblements dus à la maladie de Parkinson en croyant simplement au pouvoir du placebo. Le placebo, c'est vous ! s'appuie sur les dernières recherches dans les domaines de la biologie, des neurosciences, de la psychologie, de l'hypnose, du conditionne ...
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Vignette du livre Dis-moi qui tu aimes, je te dirai qui tu es CD mp3 - Marc Pistorio

Dis-moi qui tu aimes, je te dirai qui tu es CD mp3

Marc Pistorio

Date de parution : Février 2016

Éditeur: ALEXANDRE STANKE

Faites-vous partie des gens heureux en couple ou de ceux qui accumulent les relations sans lendemain ? E^tes- vous attentionne´ envers votre conjoint ou pluto^t distant ? Avez-vous e´te´ un enfant aime´ et cajole´ ou ne´glige´ ? De re´centes e´tudes en neuropsychologie ont de´montre´ que l’attachement amoureux se construit de`s la plus tendre enfance : il s’installe dans le rapport affectif avec les parents et se perpe´tue a` l’a^ge adulte dans la relation de couple. Le choix d’un partenaire amoureux serait donc inconsciemment guide´ par la qualite´ de ce lien : s’il a e´te´ se ...
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Vignette du livre Libérez votre créativité:Osez dire oui à la vie! 1 CD - Julia Cameron

Libérez votre créativité:Osez dire oui à la vie! 1 CD

Julia Cameron

Date de parution : Mai 2008

Éditeur: COFFRAGANTS

« Tous les enfants sont des artistes. Le problème, c’est de le rester une fois adulte. » Cette phrase de Pablo Picasso résume parfaitement l’objectif de cet ouvrage pratique qui est de retrouver la spontanéité de la libre expression de soi et de ses désirs dans tous les aspects de sa vie. Avec les années, en effet, la raison et les contingences l’emportent progressivement sur l’imagination et l’envie. On se plie à ce que l’on doit faire en renonçant peu à peu à ce que l’on avait toujours rêvé de devenir. Lu par France Arbo ...
Vignette du livre Imparfaits, libres et heureux 2 CD mp3 (12h58) - Christophe André

Imparfaits, libres et heureux 2 CD mp3 (12h58)

Christophe André

Date de parution : Mai 2018

Éditeur: AUDIOLIB

Imparfaits, libres et heureuxPratiques de l'estime de soiÊtre enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres.Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer.Imparfaits, mais libres et heureux...« En nous acceptant et en nous estimant davant ...
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Vignette du livre L'apprentissage de l'imperfection - Tal Ben-shahar, Christophe André

L'apprentissage de l'imperfection

Tal Ben-shahar , Christophe André

Date de parution : Septembre 2016

Éditeur: ALEXANDRE STANKE

Drôle, accessible, rassurant, un petit traité pour se libérer d’un mal insidieux : le perfectionnisme. Après le succès de L’Apprentissage du bonheur, un livre audio de travail indispensable pour apprendre à s’accepter, même imparfait, et être enfin soi-m��me. Lu par Guila Clara Durée : 8h03
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Vignette du livre Hormones au féminin : Repensez votre santé 2 CD - Sylvie Demers

Hormones au féminin : Repensez votre santé 2 CD

Sylvie Demers

Date de parution : Janvier 2010

Éditeur: COFFRAGANTS

De nos jours, les mots hormones et ménopause évoquent toutes sortes d'émotions. En fait, peu de sujets en médecine suscitent autant de passions et de controverses. C'est qu'il règne actuellement une telle confusion que, lorsqu'on parle d'hormones, on ne sait plus de quoi il est réellement question. Or, les femmes veulent savoir ce qui pourrait leur arriver si elles prenaient des hormones et si elles n'en prenaient pas. Autrement dit, elles souhaitent qu'on les aide à faire un choix éclairé. Par ce livre audio, Sylvie Demers veut mieux faire connaître l'hormonothérapie tout en faisant com ...
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Vignette du livre Technique de visualisation créatrice CD mp3 - Shakti Gawain

Technique de visualisation créatrice CD mp3

Shakti Gawain

Date de parution : Mars 2016

Éditeur: ADA

La visualisation créatrice est l'art d'utiliser la puissance de l'imagination - et les images mentales qu'elle nous suggère - pour introduire dans notre vie des comportements positifs aux effets bénéfiques indéniables. Ce guide clair et pratique propose des techniques simples pour : - développer le pouvoir créatif qui existe en chacun de nous ; - se débarasser des habitudes négatives, accroître sa vitalité, améliorer sa santé ; - prendre du recul pour résoudre ses blocages intérieurs ; - se sentir plus détendu, plus serein ; - s'épanouir, atteindre ses objectifs sur le ...
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