Activités de plein air

Le guide de la survie extrême

Bear Grylls , Patrick Mulrey

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: HACHETTE

Vivez des aventures extrêmesLe manuel du complet des techniques de survie en milieu hostile par l'aventurier le plus populaire du moment.Traverser un fleuve infesté de piranhas Construire un abri dans le grand froid Trouver de l'eau en plein désert Vous défendre contre un grizzly Survivre en pleine merBravez tous les dangers... et apprenez bien plus encore sur la nature sauvage.
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Le guide sauvage : 60 activités en plein air...

David Scarfe

Date de parution : Juin 2018

Éditeur: MARABOUT

Le guide sauvageQue vous vouliez ajouter un soupçon d'aventure à votre quotidien, laisser de côté vos écrans, dormir à la belle étoile, ou simplement fabriquer quelque chose de vos propres mains, ce livre vous incitera à redécouvrir les grands espaces et à vous sentir réellement en vie ! Il regorge d'activités pratiques, simples et amusantes, qui réveilleront votre sens de l'émerveillement et vous ouvriront les portes du monde qui vous entoure.Laissez entrer le monde sauvage dans votre vie. L'aventure est à portée de main !

Aux sommets

François-Guy Thivierge , Jean-Pierre Danvoye

Date de parution : Novembre 2011

Éditeur: SYLVAIN HARVEY

L’aventurier et alpiniste François-Guy Thivierge est un des rares êtres humains à avoir gravi les plus hautes cimes des sept continents et à avoir exploré les deux pôles. Son ouvrage, destiné à la fois au grand public et aux amateurs de sensations fortes, raconte avec passion les pas qui l’ont mené jusqu’au « aux sommets ». Magnifiquement illustré par des images croquées sur le vif, ce beau livre comporte 200 photographies hautes en couleur de même que des textes captivants sur l’alpinisme et l’art du dépassement.En un véritable tour du monde, nous parcourrons coup sur coup l’Aconcagua ...
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L'art de vivre au chalet T.2: Découvrir la nature

Marie-Catherine Lapointe , Sarah Marcotte-Boislard

Date de parution : Mai 2015

Éditeur: CARDINAL

Vous trouverez dans S’initier aux bonnes manières, Découvrir la nature et Se divertir simplement, une foule de recommandations, d’idées d’activités et d’astuces de toutes sortes. Ces guides vous permettront de vous amuser d’un rien tout en vous fournissant, au passage, quelques informations commodes.Ceux qui aiment les chalets autant que ceux qui s’y ennuient trouveront en ces pages une formidable collection d’informations utiles et futiles à mettre en pratique... ou non. Des livres à laisser traîner dans tous les chalets, à côté du feu, mais pas trop près, quand même. ...
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Aventure et survie: Le guide pratique de l'extrême

John Wiseman

Date de parution : Novembre 2012

Éditeur: HACHETTE

Vous êtes fasciné par l'extrême ou amateur d'aventure ? Ce guide pratique est pour vous !Aventure et survie est l'ouvrage indispensable pour tout savoir et faire face aux situations les plus critiques : en montagne, dans la jungle, en pleine mer ou dans le désert.Vous trouverez dans ce livre comment :reconnaître les plantes comestibles et les sources d'eau potable,vous orienter, construire un campement, faire un feu,vous défendre contre les requins,maîtriser les gestes qui sauvent et émettre les signaux de détresse.Un guide unique, plein de conseils et d'astuces, pour se nourrir, se chauff ...

Marche nordique

Arja Jalkanen-Meyer

Date de parution : Juin 2019

Éditeur: SOLAR

Apparue en France en 1997, la marche nordique est en plein essor.Ce guide pratique vous donne les clés pour vous y mettre, en forêt, à la campagne, à la mer, ou même en ville, et vous perfectionner, grâce aux conseils d'Arja Jalkanen-Meyer, l'une des principales ambassadrices de la discipline.Avec 25 % de chocs traumatiques en moins que la marche traditionnelle et une dépense énergétique supérieure, sollicitant notamment le haut du corps, la marche nordique est le moyen le plus efficace et le plus accessible pour vous (re)mettre au sport et améliorer votre condition physique.Re ...
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Le cahier sylvothérapie en famille

Gilles Diederichs , Nathalie Jomard

Date de parution : Octobre 2018

Éditeur: FIRST

Grâce à ce cahier d'activités, profitez de tous les bienfaits des bains de forêt et retrouvez l'harmonie en famille !Depuis longtemps, les « bains d'arbres » permettent d'apaiser le mental, de dynamiser les potentiels et d'améliorer le bien-être en général. Pratiquer la syivothérapie en famille, c'est renforcer le bien-être de tous !Apprendre à écouter les arbres, trouver l'arbre qui vous correspond le mieux, imaginer et développer vos propres racines pour mieux recevoir l'énergie de la terre, prendre des bains d'oxygène sous les pins, découvrir et interpréter les différents chants d'oiseaux, éc ...
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Survivre avec un couteau

Bob Hotltzman

Date de parution : Juin 2014

Éditeur: MARABOUT

Ce guide de survie vous enseigne comment partir en excursion, camper et chasser à l'aide de l'outil le plus populaire et le plus utilisé par les aventuriers : le couteau.Vous apprendrez les techniques essentielles de survie, les notions de base du maniement du couteau pour chasser et pêcher, se construire un abris, faire un feu, se défendre et construire ses outils.Chaque chapitre explique les compétences et activités essentielles de survie :choisir et utiliser son couteauentretenir et maîtriser l'affûtageapprendre l'auto défenseconstruire une embarcationRetrouvez des conseils pratiques pour pouvoir réagir vite, se débrouiller, ...
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Survivre : apprendre à faire face

Claude Lux , Pierre Bourcier

Date de parution : Février 2019

Éditeur: VIGOT

Allumer un feu, construire un abri, réaliser différents types de noeuds font partie de l'arsenal de techniques à maîtriser pour augmenter vos chances de survie en toutes circonstances.Grâce à des conseils de préparation physique et mentale, accompagnés d'illustrations précises - et précieuses ! -, vous apprendrez à acquérir les bons réflexes et à affronter diverses situations : savoir vous équiper, réussir à vous orienter et à vous diriger, piéger ou pêcher pour vous nourrir, soigner ou porter secours même en situations hostiles. Au travers de ces cas concrets, des explications, sous forme de pas-à-pas, vous pe ...
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Guide du campeur (Le)

Rob Beattie

Date de parution : Avril 2008

Éditeur: DE L'HOMME

Randonneurs débutants, campeurs chevronnés ou adeptes occasionnels des vacances en totale liberté, ce guide est l’allié indispensable de vos séjours en pleine nature. Protégé par sa housse étanche, toujours à portée de la main, il vous fournira toutes les informations, astuces et solutions pour parer à toute éventualité. Vous saurez par exemple allumer un feu, lire une carte, affronter l’orage, soigner une blessure, etc. De plus, ce guide traite: des préparatifs; de la vie en plein air; des repas; et des activités.

Quand les arbres nous inspirent

Marie Martinez

Date de parution : Octobre 2019

Éditeur: GEO

Des conseils pour se reconnecter avec la nature et profiter des bienfaits des arbres au cours de ses promenades en forêt. Avec 52 promenades sensorielles et ludiques à faire seul ou en famille.
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Le kayak de mer

Cliff Jacobson

Date de parution : Mai 2001

Éditeur: TRECARRE

Apprenez... à parfaire votre coup de pagaie ;... à pratiquer des sauvetages ;... à pagayer et à naviguer en toute sécurité ;... à charger votre kayak en vue d'une expédition ;... à transporter votre kayak.

Guide total survie forêt: 221 techniques essentielles

Tim MacWelch

Date de parution : Juin 2015

Éditeur: MODUS VIVENDI

VIVRE DE LA NATURE Chasser comme un Cro-Magnon Manger comme un prince SURVIVEZ : Soyez prêt à survivre en forêt ou lors d'une catastrophe naturelle. Trouvez des aliments dans la nature ou cultivez-les. Apprenez les secrets des plantes médicinales et les remèdes traditionnels. Cet ouvrage démystifie tout, avec des conseils simples et des illustrations étape par étape, pour faire de vous un survivant autosuffisant, dans votre cour et dans la nature. CHASSEZ ET PÊCHEZ : Que vous utilisiez des armes modernes, des collets ou vos mains, ce livre vous apprend l'étonnante variété des techniques pour attrape ...

25 circuits autour de Montréal

Patrice Marcotte , André Poirier

Date de parution : Juin 2014

Éditeur: TRICYCLE

Cette édition constitue une version revue, corrigée, augmentée et améliorée du guide " 15 circuits autour de Montréal ". Elle comporte maintenant 25 propositions de randonnée dont les points de départ sont accessibles en moins de 45 minutes depuis la périphérie de l'île de Montréal. Les 25 circuits que nous vous présentons ici explorent donc ce véritable terrain de jeu offert aux cyclistes de Montréal et de sa couronne. Pour ceux qui souhaitent jumeler le vélo et les découvertes touristiques, plusieurs parcours passent par des sites dignes d'intérêt comme les îles de ...
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Pister les animaux : techniques et conseils pour survivre...

Bear Grylls

Date de parution : Mai 2018

Éditeur: GREMESE

Guides pour les jeunes explorateursPister les animauxAvec Bear Grylls, embarquez dans une aventure fantastique sur les traces des animaux sauvages.Vous apprendrez à pister et à identifier les animaux en plein air grâce aux indices qu'ils laissent derrière eux.Bear vous accompagnera avec des conseils précieux que vous pourrez utiliser partout, même dans des environnements qui vous sont plus familiers.
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Comment survivre avec une pierre à feu

Joël Barral

Date de parution : Novembre 2015

Éditeur: MARABOUT

Comment survivre avec une pierre à feuPrenez un appui ferme afin de ne pas bouger pendant la production d'étincelles. Le grattoir n'étant pas symétrique, identifiez la partie agressive en passant le doigt sur le bord. Supprimez d'abord la pellicule noire qui protège la pierre à feu, puis frottez fermement et plusieurs fois la pierre à feu pour en arracher des copeaux. La chaleur du frottement suffit à enflammer les copeaux. Entraînez-vous !Cette méthode demande un peu d'amplitude, prenez garde à ne pas disséminer les initiateurs.Vous pouvez aussi fixer le grattoir et tirer la pierre à feu en arrière. Cela ...
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